知らなきゃ絶対治らない！
肩こり・頭痛の本当の原因

もう何十年来の肩こりです。という人も案外多いですよね。整形外科や接骨院、マッサージや整体など各種療法を試すが結局肩こりは改善されず。

そんなある意味「その場しのぎ」的な対処もそろそろうんざりしていませんか？

筋肉は腕や脚などを動かすためにありますが、それだけではありません。詳しく言うと大変なので書ききれませんが、多くの筋肉の機能のひとつに

「体を外からの過剰な力から守る」

ということがあります。例えば交通事故のような強い衝撃を体が受けた時に、また同じような衝撃があると筋肉が切れたり傷ついたりするとマズイので、筋肉を固めて(フリーズ)させて防御反応としてギュッと縮んでしまうのです。これもすべて自分の筋肉や体をまもるための働きなのです。

それが「筋肉がフリーズしている」状態です。

やっかいなことに、一度フリーズしていまった筋肉はなかなかフリーズ解除出来ません。自然に解除することもありますが、ごく稀なことです。

さて、どのようにしてフリーズ解除するのかですが、それを接骨院やマッサージなどで改善させようとしていますが、まだ多くの治療院が強い刺激で「筋肉をほぐす」ことをしています。

また悪いことに筋肉に強い刺激をあたえ続けると、防御反応がはたらいて新たに「筋肉がフリーズ」していまう恐れもあります。

強い刺激は「やってもらった感」「一時的に治った感」はありますが、筋肉がフリーズした状態には不向きです。

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